Jakie cechy dyskwalifikują instruktora?
Pomyśl sobie: do jakiego instruktora nie poszedłbyś nigdy na zajęcia, albo po treningu z kim uciekałbyś w popłochu,…
-
-
Z pamiętnika instruktora #9
Sezon indoorowy trwa w najlepsze, a wraz z nim rosną szanse na zajęciowe anegdotki. Dziś, w ramach…
-
Czy nazwa zajęć ma znaczenie? O poziomach zaawansowania na Indoor Cyclingu
Kluby fitness zwykle proponują klientom zajęcia na rowerach na trzech poziomach zaawansowania. W grafiku znajdują się lekcje…
-
Jesienna playlista z ostrym kołem w tle
Jesień. Chętniej chodzi się po domu na palcach, kot częściej zostawia ślady sierści na szarych dresach. Z…
-
Ostre koło w budowie – cz. IV. Wymiana ramy
*** – Widzę ostre jutro na nocnym kręceniu wypróbowujesz. 🙂 – Tak. 🙂 Chodź też. – Heh, niee….
-
Dlaczego Indoor Cycling? Kilka podstawowych zalet tego treningu
Od początku pisania w tym miejscu zachwalam zajęcia Indoor Cycling. Stały bywalec rowerowego wycisku albo czytelnik bloga bez…
-
Czego uczy praca instruktora?
Bycie instruktorem to świetne zajęcie. Musisz dużo z siebie dać, ale równie wiele odbierasz w nagrodę! Tysiące kropel…
-
Każda roku pora jest dobra na Indoora
Lampę włączam wcześniej niż dotąd, woda z prysznicowej słuchawki ma grzać, a nie dawać ochłodę. Klamka hamulca przytrzymywana…
-
Evolution Ride 2015. Bring the beat back!
Ta relacja pewnie powinna powstać, kiedy będzie już więcej dobrej jakości zdjęć, filmów i podekscytowanych podziękowań na fejsie….
-
Przetrenowanie. W tym stanie nie przychodź na IC
„Im więcej tym lepiej” – kto by o tym nie wiedział! To zdanie tkwi w nas tak głęboko,…
End of content
End of content