Indoor cycling. Jedyny stały punkt w chaosie
Znowu jest szósta rano, choć przed chwilą było kilka minut po północy. Woda na oczy, jajka z warzywami…
-
-
Nie każda tabata tabatą jest. Wrażenia po kilku sesjach
Nadaję do Was z okopów w kuchni i za chwilę będę próbowała udowodnić, że da się napisać krótką…
-
Z pamiętnika instruktora #13
– Uf… Ale mokra koszulka. Fajne zajęcia. Już byś mogła mieć rower, ja nie lubię, jak wy…
-
Gdy chętnych jest więcej niż rowerów
Zima to sezon ogórkowy dla wielu biznesów, ale nie dla klubów fitness. Stają się one podobne do plaży…
-
Z pamiętnika instruktora #12
Easy Bike. Pierwszy odcinek wspinaczki na stojąco, czyli niektórzy pierwszy raz wstali na rowerze w ogóle. Siadamy…
-
Indoor nasz (przed)świąteczny
Czy jest ktoś, kogo ominęła świąteczna gorączka? Proszę, przywitaj się, bo chciałabym uwierzyć, że można było jej uniknąć….
-
Z pamiętnika instruktora #11
Kumpel opowiada o wrażeniach z zajęć spinningu. – Mnie już zaskoczyło to, że laska w trakcie zajęć odebrała…
-
Buty SPD na zajęciach Indoor Cycling. Potrzebne?
Pod jednym z wpisów któraś z blogowych dusz dała sygnał, że chętnie przeczytałaby na tym blogu o butach…
-
Po co Ci te szkolenia?
Kilka lat temu, na imprezie integracyjnej, zasłyszałam rozmowę moich wówczas dwóch ulubionych instruktorów: – A ty idziesz na…
-
Z pamiętnika instruktora #10
Kolejna, dziesiąta już porcja anegdotek około- i zajęciowych! Praca. A: Słuchajcie, w klubie, gdzie prowadzę zajęcia, będzie maraton…
End of content
End of content