Bieg Niepodległości w Łubiance/Pigży
Dochodzi południe. Przed moimi oczami widok jak na zdjęciu. Z nieco skrzywioną miną, która towarzyszy mi od rana,…
-
-
Z pamiętnika instruktora #1
Większość tekstów na temat Indoor Cyclingu, która się tutaj znajduje, jest inspirowana tym, co dzieje się na zajęciach….
-
Schowaj fochy, pozwól mu się ruszać
Ostatnio dowiedziałam się, że istnieje świat, w którym kobiety mówią do swoich facetów: „Znowu idziesz na te rowery?!”,…
-
Klient nasz pan – ale nie ten spóźniony
Zdarzyło mi się nie wpuścić spóźnialskiego początkującego na zajęcia i nie uważam tego za brak profesjonalizmu czy dobrego wychowania….
-
Jak wypluć płuca po japońsku: tabata!
Istnieje spore prawdopodobieństwo, że wielu z Was, którzy otworzą tę notkę, ma już za sobą trening, o którym…
-
The day (year) after marathon
Wczoraj odbył się 15. Poznań Maraton. Oglądając zdjęcia z trasy (na której można było zobaczyć przekrój zawodników: od…
-
Fristajl. Zmora Indoora
Jak sama nazwa wskazuje, fristajl można traktować jako swego rodzaju wolność w wyborze, działaniu. W przypadku Indoor Cyclingu,…
-
Biegnij Warszawo! Czyli bieg idealny
Przebierając nogami na warszawskich ulicach cieszyłam się wczoraj, że jest sobie blog. Kiedy endorfiny już totalnie opanowały mój…
-
Śmiech. Otworzyć w razie kryzysu
To krótki proces. Do mózgu dociera bodziec, który mówi: właśnie zobaczyłaś coś, co spowoduje lawinę reakcji. Ułamki sekund:…
-
Potańcuj jesienią na bieganiu
Napisałam tekst o jesieni i tak mnie pochłonęło jaranie się tą porą roku (bronienie się przed grubszymi ubraniami…
End of content
End of content