Bajka o treningowym makijażu
Izka stanęła przy lustrze i w blasku jarzeniówy krytycznie spoglądała na jakość swej stylówy. O ile ciuszki…
-
-
Przepis na ciastka z młótem
Moja dotleniona i radosna po porannych podbiegach głowa (w końcu mało rzeczy cieszy tak, jak tętno sięgające maksa)…
-
Z pamiętnika instruktora #7
Korpo-szkolenie. Zajadamy się cateringiem w dosyć zdrowym wydaniu, z gadki o jedzeniu płynnie wchodzimy na temat pracy…
-
Że Tobie się chce. Że Ty masz czas…
Chce mi się tak samo jak Tobie, czyli czasem wcale. W znakomitej większości przypadków doświadczam tego samego, co…
-
Krótkie filmy dla fanów ostrego koła
Pobiegowe bóle mięśni czworogłowych poszły w zapomnienie wraz z padnięciem na twarz po dwudziestej pierwszej. Szczerze mówiąc chętnie…
-
Mój ślad pozostał w Poznaniu. Znowu
Czwarty raz. Inaczej. Inne towarzystwo, inne śniadanie, inny dojazd, wreszcie nawet – choć nieznacznie – zmieniona trasa. Tylko…
-
Na dobę przed półmaratonem w Poznaniu
Kiedy przekraczasz linię startu półmaratonu już któryś raz, to wiesz, że największym sprzymierzeńcem albo najgorszym wrogiem będzie Twoja…
-
Dietetyczny sposób na ziemniaka
Tytuł notki miał brzmieć inaczej, ale sami rozumiecie: magiczne słowo na „d” przebije choćby najbardziej nietuzinkowy nagłówek. „Dieta”…
-
Z pamiętnika instruktora #6
Indoorowi maniacy to kochane stworzenia. Mają tak silną więź z instruktorem, że domyślają się, kiedy jadł obiad….
-
Bydgoski Rower Aglomeracyjny. Pierwszy raz z BRA!
Sobota zwana Wielką, godzina 22:00. Zimno, wiatr i zgrzytanie zębów. – Dobra, muszę się zarejestrować w systemie BRA…
End of content
End of content