Święta nie są od tego, żeby być fit
„Fit” święta to czas pełen trudnych przypadków – w końcu są przepełnione majonezem i zalane żurkiem, a bukszpan…
-
-
Magiczna piątka. Twój pierwszy skład
– I jak tam, graliście wczoraj w planszówki? – Mieliśmy, ale… spontanicznie poszliśmy na siłownię. Po tym „wyznaniu”…
-
Zeszyt. Dlaczego warto prowadzić dziennik
Choć pisanie pamiętniczka (czy bardziej dziennika) może kojarzyć się pensjonarsko, jestem pewna, że jeszcze nie raz i nie dwa poświęcę chwilę, by zatrzymać się i wyskrobać kilka słów.
-
Pokora. Towar deficytowy
O tym pojęciu słownik mówi krótko. „Świadomość własnej niedoskonałości”. „Uniżona postawa wobec kogoś”. Przykłady, które pokazują, jak bardzo brakuje…
-
Zalety aktywności fizycznej. Bo to właśnie daje mi ruch
Pamiętam o tym, kiedy wiążę buty, a na sznurowadłach zapinam rzepy. Pamiętam, gdy wszyscy opuszczą już salę i…
-
Ploteczki na zajęciach. Ty to jednak masz głos!
Zajęcia IC to nieustanne źródło inspiracji. Choć może nie widać tego na blogu, prawie z każdych jestem w…
-
Tak jeszcze w temacie nóg
Ostatnio na fan page zrobiło się wesoło, bo na tapetę znowu weszły słowa kluczowe, po których niezadowolone panie…
-
Indoor cycling. Jedyny stały punkt w chaosie
Znowu jest szósta rano, choć przed chwilą było kilka minut po północy. Woda na oczy, jajka z warzywami…
-
Nie każda tabata tabatą jest. Wrażenia po kilku sesjach
Nadaję do Was z okopów w kuchni i za chwilę będę próbowała udowodnić, że da się napisać krótką…
-
Jak myślę, że wyglądam podczas treningu… I jak wyglądam naprawdę
Podczas uprawiania sportu i ćwiczeń kobiety są takie seksowne! Te ich wyrzeźbione ciała, nieskazitelne cery, doskonałe newralgiczne miejsca……
End of content
End of content